NEWS
NUOVI orari per FULL BODY e POLE DANCE
Iscrizioni APERTE!!!
Non rimanere senza posto e vieni a trovarci.
CHI SIAMO
Nella nostra palestra, avrai la possibilità di svolgere diverse attività , a seconda delle tue necessità . Il nostro team di esperti, laureati in Scienze Motorie e ISEF, è a tua disposizione per migliorare il tuo benessere fisico e mentale con lezioni personalizzate o gruppali.
Vieni a conoscere le nostre proposte!!!
LE NOSTRE LEZIONI
SALA PESI e AREA FUNZIONALE
Orario continuato dalle 8:00 alle 21:00 dal Lunedì al Venerdì e Sabato dalle 8:30 alle 13:00.
Valutazione antropometrica e impedenziometria
Valutazione funzionale
Marginal Gains
CLUB PILATES
Programmi personalizzati
Benessere della schiena
Preparazione sportiva
Pre e post parto
Tonificazione ed elasticità  muscolare
SU APPUNTAMENTO!
SCEGLI TE QUANDO ALLENARTI.
Prenota subito il tuo posto!!!
Inscrizioni APERTE.
FUNCTIONAL E CIRCUIT TRAINING
Questo allenamento in grado di attivare tutti i muscoli del corpo perchè  la maggior parte dei movimenti adottati nel programma di allenamento, si avvicinano ai diversi gesti che svolge quotidianamente il corpo.
BACK SCHOOL E GINNASTICA POSTURALE
La Back School "scuola della schiena", insegna come prevenire e curare il mal di schiena e la cervicalgia.
HATHA YOGA
Yoga significa unione tra il corpo, la mente e l'anima. Possiamo dire che Hatha Yoga è l'insieme di tecniche di perfezionamento del essere umano a livello fisico, mentale ed spirituale.
VIVPILATES MATÂ E PICCOLI ATTREZZI
Un programma che unisce gli esercizi del metodo pilates e la back school per offrire benefici al corpo e alla mente.
PERSONAL TRAINER
Sedute di Personal Trainer per raggiungere i tuoi obbiettivi.
ZUMBA
Partecipa alla festa che ti rimette in forma! Musica Latino Americana ed Internazionale. Movimenti di Danza-Fitness facili da seguire.
VIV-PILATES IN GRAVIDANZA
Lezioni di VivPilates per le mamme in dolce attesa.
ZUMBA GOLD/GOLD TONING
È un programma di fitness a basso impatto che utilizza i ritmi latino americani e internazionali. Una valida alternativa alla ginnastica dolce, con coreografie semplici da seguire che utilizza movimenti ampi e coordinati, che aiutano il mantenimento delle capacità funzionali e la riduzione dei rischi di malattie cardio vascolari.
Divertente ed efficace.
YOGA FLEX FLOW
Una lezione dinamica dove si fondono l'Afro, lo Yoga, il Tai Chi e il Pilates per raggiungere un benessere totale di corpo e mente.
FULL BODY
Un'allenamento funzionale a circuito per tempo o ripetizioni dove si lavora contro la resistenza del propio corpo, con attrezzi e con esercizi pliometrici per aumentare la tonificazione, la flessibilità e la resistenza. Accelera il metabolismo, incrementa la massa muscolare e migliora la composizione corporea.
NUTRIZIONE
Esperta biologa nutrizionista.
Valutazione nutrizionale
Analisi antropometriche
Educatore Alimentare
Elaborazione di diete personalizzate
Nuovo corso Pole Dance
Corso Pole Dance con la Campionessa Internazionale Anastasia, direttamente dall'Ucraina.
POSTI LIMITATI.
ORARI
Vieni a trovarci...
​
Lunedì a Venerdì : 08:00 - 21:00
Sabato : 08:30 - 13:00
Domenica: Chiuso
CONTATTI
SEDE
Via G. Carducci 27 C, Primo Piano
Levada di Piombino Dese, 35017, PD
+39 3347343330
